Beste Spielothek in Großzschepa finden

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Die entsprechenden Anmeldeformulare sind im Internet unter zu finden. Der Fördermittelantrag ist Teil des Formulars und kann gemeinsam mit der Anmeldung online ausgefüllt und per Mausklick versandt werden.

Selbstverständlich kann beides auch ausgedruckt, ausgefüllt und per Post verschickt werden. Januar , Uhr die israel. Mitte der achtziger Jahre wurden tausende äthiopischer Juden aus sudanesischen Flüchtlingslagern nach Israel ausgeflogen.

In den Wirren der Rettungsaktion trennt sich eine Mutter von ihrem neunjährigen Sohn, damit er überleben kann. Sie - eine äthiopische Christin - gibt ihn als Juden aus und schickt ihn nach Israel.

Dort gilt er als Waise. Salomon, Schlomo gerufen, wächst in Tel Aviv auf, stets in Sorge, dass er das Land verlassen muss, wenn jemand erfährt, dass er kein Jude ist.

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Herrschten Eis und Schnee, dann war es höchste Zeit für den Ritter, das Schwert vorübergehend an den Nagel zu hängen und sich stattdessen um die Familie zu kümmern.

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Man atmet, schmeckt und riecht schlechter - vor allem aber ist die jetzt so wichtige erholsame Nachtruhe gestört.

Hinzu kommt als Folge oft noch ein Brummschädel, der die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit herabsetzen kann.

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Nach und nach sondert die gereizte Nasenschleimhaut aufgrund der Entzündung vermehrt Sekret ab, um die Eindringlinge zu binden.

Atmet man durch die erschwerte Nasenatmung nun verstärkt durch den Mund, trocknet zudem die Rachenschleimhaut aus und die Erkrankung schlägt auf die Bronchien.

Um Komplikationen wie eine Sinusitis, Bronchitis oder chronische Infekte zu vermeiden, sollte bei einer Erkältung in jedem Alter der Schleim rasch gelöst werden.

Es gelangt über das Blut in die Schleimhäute der Nasennebenhöhlen und in die Bronchien. Dies kann zu einer effektiven Linderung der akuten Erkältungssymptome wie Druckkopfschmerz, Husten und verstopfter Nase führen.

Das rein pflanzliche Mittel aus Prozent ätherischem Öl kann festsitzenden Schleim sanft lösen, Nase und Atemwege befreien und das unangenehme Druckgefühl im Kopf lindern.

Empfohlen zur Einnahme werden drei Mal täglich zwei bis vier Tropfen auf einem Würfelzucker oder in einem Glas mit warmem Wasser.

Wohltuend ist zudem die Anwendung als Inhalation. Harnwegsentzündungen möglichst vermeiden Im Herbst und Winter kann sich auch die Blase im wahrsten Sinne des Wortes erkälten.

Dadurch sinkt die Durchblutung im Beckenbereich, das Abwehrsystem der Blase wird geschwächt. So können sich Keime deutlich leichter über die Harnröhre nach oben ausbreiten und eine Blasenentzündung verursachen.

Die entsprechenden Symptome sind unverkennbar: Gerade Frauen, die anfällig für solche Infektionen sind, sollten rechtzeitig handeln, auch um Komplikationen wie etwa eine Nierenbeckenentzündung zu vermeiden.

Durch die frühzeitige Einnahme von Cranberrys beispielsweise, enthalten etwa in Cystorenal Cranberry plus Kapseln aus der Apotheke, kann eine Blasenentzündung vermieden und der Einsatz von Antibiotika in vielen Fällen überflüssig werden.

Mit sanfter Medizin durch Herbst und Winter Bei klassischen Erkältungssymptomen haben sich homöopathische Arzneimittel bewährt, immer mehr Krankenkassen tragen deshalb Kosten für die Homöopathie.

Übernommen werden sie in der Regel dann, wenn die Behandlung durch einen Vertragsarzt erfolgt, Patienten können das Ganze bequem über ihre Krankenkassenkarte abrechnen.

Kinder bis zwölf Jahre haben sogar einen gesetzlichen Anspruch auf die kostenfreie Verordnung apothekenpflichtiger homöopathischer Arzneimittel.

Ältere Versicherte erhalten dafür einen Zuschuss von bis zu 50 Euro pro Jahr. Mehr Informationen zum Thema gibt es beispielsweise unter www.

Impfschutz gegen Lungenentzündung Eine Lungenentzündung birgt vor allem für ältere Patienten ein erhebliches Gesundheitsrisiko.

In rund der Hälfte der Fälle wird diese gefährliche Atemwegserkrankung durch sogenannte Pneumokokken ausgelöst.

Die Impfung gegen Pneumokokken wird für alle Menschen ab 60 sowie für chronisch Kranke jeden Alters von den Krankenkassen erstattet.

Die Realität allerdings sieht ganz anders aus: Die hohe berufliche Belastung, knappe Freizeit und der Wunsch, neben dem Job zumindest noch etwas Zeit für die Familie zu haben: Dabei gibt es Trainingsmöglichkeiten, die im Grunde jeder in seinen Alltag einbeziehen kann einfach und praktisch.

Trainingseinstieg leicht gemacht Das Training in den eigenen vier Wänden bietet durchaus Vorteile: Gerade auch für Sport-Einsteiger ist das Workout zuhause daher eine gute Alternative.

Allerdings welche Übungen für die Problemzonen Rücken, Arme, Po und Beine besonders effektiv sind, dass sollten Sie sich vorher von einem unserer Experten erklären lassen.

Mit konkreten Trainingstipps kann jeder sein persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen und Zuhause effektiv weiter trainieren. Am besten ist es, feste Trainingstage festzulegen.

Sinnvoll ist es daher, die Übungen immer wieder zu variieren - viele Vorschläge dazu gibt es ebenfalls in Fitnessstudios. Und der dritte Tipp lautet, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten.

Zwischen den Workouts sollte jeweils mindestens ein Tag Pause liegen. Wichtig ist dabei, sich weder zu über- noch zu unterfordern.

Wenn es etwa an einem Tag nicht so gut läuft, kann es besser sein, das Training abzukürzen, statt sich ohne Motivation zu quälen.

Auf der anderen Seite kann man sich auch etwas stärker fordern, wenn man sich fit fühlt. Obst schälen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Die Haferflocken mit der Milch kurz aufkochen und abkühlen lassen. Leinsamen und nach Geschmack etwas Honig unterrühren. Den Haferbrei auf zwei Schüsseln verteilen.

Nun das Obst darauf anrichten und mit den Mandelblättchen und Kokoschips garnieren. Mo bis Fr 8. Hausbesitzer können Fördermittel zur Wärmedämmung nutzen Fit bleiben und Krankheiten vorbeugen: Gesundheitstipps für Senioren haben Hochkonjunktur.

Unser Special hat Tipps, was man bei Arthrose, einer Seh- oder Blasenschwäche tun kann und wie man dem Prostatakrebs vorbeugen kann.

So sind beispielsweise Schwimmen oder Aqua-Gymnastik optimal bei Gelenkbeschwerden, auch ein paar Einheiten auf dem Crosstrainer und Fitnessrad tun gut.

So wird der Körper bereits durchs rich- tige Essen mit wichtigen Vita- minen und Spurenelementen versorgt. Zudem kann man mit einer gezielten elte Nährstoff- aufnahme die Gelenkgesund- heit unterstützen.

Denn Kollagen sei ein wichtiger Bestandteil aller Gelenkknorpel und der Bandscheiben. Lupen und Spezialbrillen können Defizite ausgleichen Die sogenannte Makuladegeneration ist in Deutschland die häufigste Augenkrankheit.

Das kann durch eine Brille geschehen oder, wenn diese bei stärkerem Visusabfall nicht mehr ausreicht, eine spezielle Lupe.

Mehr Informationen dazu gibt es beispielsweise unter www. So benötigt man für die Orientierung bei einem Spaziergang eine geringere Sehschärfe als für einen spannenden TV-Abend, und auch ein kleingedruckter Text stellt besonders hohe Anforderungen.

Dabei kann Sport bei Blasenproblemen und Inkontinenz sogar gut tun. Denn Bewegung trainiert die Muskeln, und der Beckenboden - der wesentlich für den Halt der Blase und den Verschluss der Harnröhre zuständig ist - besteht aus Muskeln.

Wichtig ist aber die richtige Sportart: Unterstützend können sogenannte Anticholinergika wie zum Beispiel in Vesikur eingesetzt werden, die die Blasenmuskulatur entspannen und die Vorlaufzeit verlängern.

Dieses kann vom Facharzt, wie dem Urologen oder Gynäkologen verschrieben werden. Gesundheitsvorsorge lohnt sich In Deutschland erkranken mehr als Männer jährlich an Prostatakrebs, etwa erliegen jedes Jahr ihrem Leiden.

Wird eine verdächtige Veränderung des Organs sehr früh entdeckt, kann eine mögliche Erkrankung in diesem Stadium mit guten Heilungschancen und auch schonender behandelt werden.

Eine gute Nachricht für Hausbesitzer: Zinsgünstig sanieren Der Gesetzgeber hat den Sanierungsbedarf bei jüngeren Wohngebäuden erkannt und die Fördermöglichkeiten ausgeweitet: Wichtig für den dauerhaften Dämmerfolg ist es dabei, sich von einem erfahrenen Energieberater unterstützen zu lassen und bewährte Dämmsysteme zu verwenden, sagt Ralf Pasker, Geschäftsführer des Fachverbandes Wärmedämm-Verbundsysteme.

Qualität zahlt sich aus Bei diesen Systemlösungen sind alle Komponenten aufeinander abgestimmt und wurden eingehend in praxisnahen Tests geprüft, bevor sie eine Zulassung erhalten haben.

Dies sei eine wesentliche Voraussetzung für die dauerhafte Funktionstüchtigkeit und Langlebigkeit der gedämmten Fassade, so Pasker weiter: Für unseren Standort Brandis suchen wir: Qualifizierte Fachbetriebe werden daher nur bewährte und zugelassene Systemlösungen einsetzen.

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Immer mehr Paare führen Fernbeziehungen. Umso wichtiger ist es, zu besonderen Ereignissen wie dem Valentinstag aneinander zu denken.

Blumen sind für die meisten das Geschenk der Wahl. Das bedeutet allerdings nicht, dass der Überraschungseffekt auf der Strecke muss meint Beate Fuchs vom bleiben muss, Verbraucherportal Ratgeberzentrale.

Angesagt sind dabei ursprüngliche, ungezähmte Farben, berichtet Vivian Komoll von Blume Gerade das kräftige Rot der Rosen lässt sich sehr gut mit glänzenden Blättern und satten Farben kombinieren.

Angesagt sind zudem Blautöne und tiefes Violett. Doch auch diese Blumen lassen sich von kreativen Flo- Auf den letzten Drücker - und pünktlich zum Valentinstag Neben Joyful Nature gibt es einen zweiten Blumentrend des Frühjahrs, mit dem man seine Liebe etwas zarter zum Ausdruck bringen kann: Bei einer Bestellung bis spätestens zum Februar Uhr Heiraten, wo einst die Bischöfe Gericht hielten.

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Liebe ehemalige Schülerinnen und Schüler, Lehrerinnen und Lehrer der Bettinaschule, wir hoffen, Sie hatten einen guten Jahresbeginn, und wünschen Ihnen ein gutes, zufriedenes, erfolgreiches und nicht zuletzt.

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Liebe Mitglieder, liebe Freunde, wir freuen uns, euch mit unserem letzten Newsletter für das Jahr über alle wichtigen Ereignisse der letzten Monate zu informieren.

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Freiwillig helfen in Hamburg In diesem Heft erfahren Sie: Was ist freiwilliges Engagement? Wie finde ich eine Tätigkeit, die zu mir passt?

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